Ce pack de vidéos comprend les 4 modules du programme TONIQUE ainsi qu'un calendrier de pratique associé sur 1 mois (5 séances par semaine)

• module 1: ABDOMINAUX, PERINEE ET VENTRE PLAT (12 vidéos de 15 minutes sur 3 niveaux de pratique) - sortie initiale octobre 2023

• module 2: UN CORPS TONIQUE (7 vidéos de 20 minutes)

• module 3: YOGA SE RENFORCER (8 cours entre 25 et 35 minutes de Yoga combiné à des exercices ciblés de renforcement musculaire) - sortie initiale avril 2021

• module 4: LA FORCE EN MOUVEMENT (3 vidéos de 45 minutes)

Une réduction de 15% est automatiquement appliquée pour l'achat de ces modules combinés. 

Accès pendant 1 an minimum en streaming.