7 pratiques de Yoga courtes que tu peux choisir de réaliser à n’importe quel moment de la journée. Chaque cours est conçu de la même manière : d’abord quelques étirements puis un flow dynamique.

20 minutes pour pouvoir facilement s’intégrer à ta journée, peu importe le moment. Comme une pause-café, une pause bien être.

Dans cette série tu vas :

-      Te connecter à ton corps et ton souffle

-      Booster ton énergie

-      Améliorer ta force et ta souplesse

-      Avoir l’esprit plus clair

-      Te sentir plus créatif, plus inspiré

DATE DE MISE EN LIGNE: SEPTEMBRE 2021

Les programmes sont disponibles en streaming 11 mois après leur date de mise en ligne. Après cela, ils pourront disparaître (un email sera envoyé minimum 15 jours avant pour vous prévenir). Vous pouvez dans tous les cas TELECHARGER TOUTES LES VIDEOS (sauf les vidéos de présentation) à n'importe quel moment.