Kit de vidéos de Yoga pour se renforcer en profondeur tout en protégeant le corps. 

Un kit de 27 cours de Yoga pour se renforcer en profondeur en alliant les principes de la méthode de Yoga De Gasquet (travail à partir du périnée), pilates et yoga. 

Le kit comprend: 

• La série Abdominaux Périnée et Ventre Plat (12 vidéos de 15 minutes sur 3 niveaux de pratique - renforcement issu du Yoga De Gasquet)

• La série Un Corps Tonique (7 vidéos de 20 minutes de renforcement musculaire profond)

• La série Se Renforcer (8 vidéos entre 25 et 35 minutes de Yoga combiné à des exercices ciblés de renforcement musculaire)

Débutant et tous niveaux. 

Accès pendant 1 an minimum à partir de la date d'achat, en streaming.