Kit de vidéos de Yoga pour améliorer l'ancrage, la stabilité et l'équilibre. 

Un kit de 28 cours de Yoga alliant 3 séries complémentaires pour une approche à 360 degrés alliant yoga dynamique, yin yoga, yoga doux, méditation et yoga nidra. 

Le kit comprend: 

• La série Mieux Dormir (13 vidéos de 15 à 30 minutes) 

• La série 7 jours Yin (7 vidéos de 35 minutes à 1h)  

• La série Ralentir ( 8 vidéos de Yin et Yoga très doux au sol, 30 minutes)

Débutant et tous niveaux

Accès pendant 1 an minimum à partir de la date d'achat, en streaming.