Bonjour, je cherche le calendrier du mois de février ? À quel endroit puis-je le trouver. Un gros merci
Bonjour, je cherche le calendrier du mois de février ? À quel endroit puis-je le trouver. Un gros merci
JOUR 16 et fin de la semaine 4 déjà 😱
Qui connait le SITTING AND RISING TEST? Vous l'avez déjà fait? J'en avais parlé sur instagram ici https://www.instagram.com/p/DCRvp98oRIR/ et j'en parle très en détail dans l'email du jour
Quand je l'avais partagé sur instagram, cela m'avait doucement sourire car toutes les personnes commentant disaient avoir 10 points alors que clairement même moi j'ai du mal à avoir 10 points selon les critères exacts du test!
JOUR 15
Dans l'email du jour je vous parle des petites séances de 10 minutes offertes en cadeau. Qui les a testées?
JOUR 14
Encore les épaules! Personnellement j'adore les travailler et en même temps je dois avouer que c'est le plus dur pour moi. Et vous?
JOUR 13, on recommence cette semaine avec les épaules!
Comment vous vous sentez en ce nouveau début de semaine?
JOUR 12 et fin de la semaine 3. Quel est le bilan de cette fin de première semaine de mobilité?
Nouvelle boîte à questions! On se retrouve samedi 18h pour répondre à vos questions!
Jour 10
On continue aujourd'hui avec des exercices pour la rotation interne de la hanche. Ce qui me fait le plus de bien! Est-ce que les différents mouvements de la hanche sont clairs pour vous? Vous aimeriez que je vous en parle +?
Jour 9: Comment vous sentez vous en ce début de semaine 3?
C'est parti POUR LA MOBILITE! Vous dire que je suis excitée à l'idée de vous partager les deux prochaines semaines est un euphémisme! J'ai vraiment hâte de lire vos retours!
