Bonjour ! Je voulais faire la vidéo sur youtube "yoga quand on a mal dormi", mais je ne l'ai pas retrouvée. Je me suis dit qu'elle avait peut-être été déplacée ici, mais je ne l'ai pas trouvée non plus. Est-ce que qqun sait si elle a été supprimée ou où elle est ? Si elle n'existe plus, est-ce qu'il y a une autre vidéo similaire ? Finalement, quels sont les grands principes de yoga/postures pour nous aider au réveil d'une courte nuit ? Merciiiii et bonne journée !
Vous le savez, je fais évoluer le studio! J'ai envie de créer une nouvelle catégorie TUTORIEL où je viendrai reprendre certaines postures et leur alignement (+ des conseils pour s'ajuster et bien réussir).Quelle postures avez-vous envie que je traite?
Je suis ravie de vous accueillir sur mon studio en ligne LAYOGATRIBE.COM. Ce studio existe depuis mars 2020 et c'est grâce à vous! Plus de 400 vidéos et une 20aine de programmes à thème pour vous aider à pratiquer et à évoluer dans votre pratique. J'ai toujours été baigné par le Yoga et l'enseigne depuis 8 ans maintenant. Je continue à être une élève assidue, à pratiquer dans mon cocon et à suivre des formations aux quatre coins du monde. Ma pratique et mon enseignement ont évolué avec ma vie. Tu retrouveras donc ici différentes énergies car ce studio est à l'image de la vie: toujours en mouvement et je suis convaincue qu'à chaque moment de vie correspond une énergie et une pratique différente. Aujourd'hui les programmes sont disponibles à l'achat à l'unité. Les pratiques sont téléchargeables jusqu'à 31 décembre 2024. Elles ne les seront plus après.Un abonnement arrive tout bientôt pour accéder aux lives et cours longs. Merci à tous pour votre confiance et votre présence
juin 24
juin 06
• Édité (juin 06, 2025)
Bonsoir !
J’ai besoin d’aide. Je me suis blessée ce matin lors d’une séance POWER . Je pense que j’ai trop tiré en faisant les salutations au soleil. Je me suis coincée la partie gauche du bas du dos.
J’ai pris anti inflammatoire et paracétamol car il était difficile pour moi de marcher.
Je ne souhaite pas abandonner mon tapis. Que me conseillez vous comme séance pour me faire du bien ? Merci 🙏
Très belle soirée 🪷🧘♀️
avril 11
Vous le savez, je fais évoluer le studio! J'ai envie de créer une nouvelle catégorie TUTORIEL où je viendrai reprendre certaines postures et leur alignement (+ des conseils pour s'ajuster et bien réussir).
Quelle postures avez-vous envie que je traite?
avril 23
Ce mois ci, je vous propose de travailler autour du thème ANCRE(E). Le nouveau calendrier arrive dès lundi 28! Et on démarre avec un live dimanche!
Retrouvez toute la collection ici: https://layogatribe.com/programs/ancree et dans le calendrier!
11 pratiques inédites
une combinaison de différentes pratiques (vinyasa, slow flow, hatha yoga, yin, méditation, respiration)
un travail progressif (qui monte en intensité et en niveau semaine après semaine)
l'ancien programme TROUVER L'EQUILIBRE PAS A PAS intégré à la collection
Dites moi, c'est quoi la posture d'équilibre la plus difficile pour vous? Et celle que vous préférez?
avril 14
Bonjour à tous!
Suite aux nombreux changements sur la plateforme, j'ai créé une petite vidéo pour vous aider à utiliser le studio! Cela dure 3 minutes et vous saurez à présent où retrouver tout le contenu!
S'il y a des nouveautés, je rajouterais de nouvelles vidéos!
J'espère que cela vous plait!
03:01
Guide Utilisation Du Studio
Dans cette vidéo tu retrouveras un guide simple d'utilisation...
avril 09
NOUVEAUX COURS
A la demande générale, je viens d'ajouter vos 5 flows favoris les plus regrettés de Youtube sur le studio 😍!
Vous y retrouverez le Prana Flow, le flow sur la vitalité, un Yin...
Vous l'avez surement vu, les cours de + de 25 minutes ont été retiré de Youtube. Certains seront ajouté progressivement au fil des mois sur le studio et ça commence dès maintenant!
mars 20
• Édité (mars 20, 2025)
Mar
31
Défi
mars 31, 2025
A partir du lundi 31 mars, on se retrouve pendant 7 jours pour:
Booster son niveau d'énergie et sa motivation
Détoxifier son corps et son mental
Retrouver le chemin du tapis
Construire sa force
Les vidéos seront mises en ligne chaque jour à minuit sur le studio.
⚠️ IMPORTANT: Pour recevoir les emails chaque jour, vas dans MON COMPTE --> NOTIFICATIONS -> assure toi que toutes les cases sont cochées!
avril 05
Super heureuse d'avoir trouvé dans ma boite mail ce matin le message de Delphine concernant les nouveautés à venir sur le studio ! Quel beau programme pour le printemps ! J'ai trop hâte de partager tout ça avec vous ! Bon printemps à tous.tes ! ☀️🌼(maintenant que les courbatures de l'atelier de la semaine dernière ont disparu, on se sent revivre non ? 😅😂🤩)