Obliques niveau 2 est ma séance préférée pour l'instant, je trouve que les exercices changent vraiment de ceux qu'on a l'habitude de faire et on sent bien que ça bosse. 

Très belle séance, douce et exigeante à la fois. Et j'adore ces exercices de mobilité. Je me sens beaucoup plus à l'aise dans mon corps depuis que je les pratique avec toi. 

Wahou, flow très exigeant mais également très bénéfique, 1ère fois que j'arrive à tenir  et rester dans la posture du chameau. La pompe qui bat à 1000 à l'heure, ça bosse à fond. Merci Delphine de nous sortir de notre zone de confort. 

Salut Delphine, merci de nous avoir proposé ce programme très efficace. La séance mobilité haut du dos et nuque est encore un grand challenge pour moi car c'est mon point faible. Mais j'adore la mobilité du bas du corps et des hanches. On se sent très bien après la pratique, impression de liberté dans le corps et dans le bassin. Un GRAND merci. Valentine