Les kits
Découvre les 11 Kits de Yoga en ligne: une combinaison de plusieurs séries de yoga à thème que tu peux acheter à l'unité.
Ces kits sont l'alternative LIBERTE à l'abonnement au studio et te permettent de pratiquer en toute liberté tout en étant guidé vers l'atteinte d'un objectif précis.
Si tu as souscrit à l'abonnement, toutes les séries et Kits sont déjà accessibles sauf le kit YOGA & MOBILITE.
Une fois acheté, tu as accès au kit dans ta bibliothèque pendant MINIMUM 1 an en streaming.
Les 11 kits en un clin d'oeil
Les kits en détails
Les Emotions_ *Nouveau - en ligne le 27.02*
Envie d'apprendre à accueillir tes émotions, à les connaître, les accepter pour les transcender et mieux les gérer 🌸 ?
Découvre ce Kit de 20 cours de Yoga alliant 4 types de Yoga et techniques différentes pour 5 émotions principales.
Le kit comprend:
La série Emotions (20 vidéos)
Tous niveaux
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 90 €
Découvrir le Kit (20 vidéos)
Kit Yoga et mobilité_
6 semaines progressives pour recréer de l'espace dans son corps, se débarrasser de ses douleurs, gagner en souplesse, en force et en mobilité, et devenir libre de ses mouvements.
🧘♀️ 4 routines hebdomadaires de 30 minutes
🔥 2 niveaux de pratique démontrés à l'écran dans chaque cours pour s'adapter à TOUS les niveaux
📔 Un guide complet avec des conseils yoga et mobilité dans le quotidien
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 189 €
Découvrir le Kit (31 vidéos)
Kit Tonique_
Envie de gagner en force 💪 progressivement tout en respectant et en protégeant ton corps?
27 vidéos qui allient les principes de la méthode de Yoga De Gasquet (travail à partir du périnée), Pilates et Yoga.
Le kit comprend:
La série Abdominaux Périnée et Ventre Plat (15 min)
La série Un Corps Tonique
La série Se Renforcer : Yoga combiné à des exercices ciblés de renforcement musculaire
Débutant et tous niveaux.
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 109 €
Acheter le Kit (27 vidéos)
Kit Stress & Anxiété_
Une proposition à 360 degrés utilisant tous les aspects de la pratique de Yoga 🧘♀️: respiration, pratiques dynamiques, pratiques douces, yin, méditation et pratiques somatiques
Le Kit comprend:
Lâche prise: Flows de yoga pour se vider la tête et soulager les tensions liées au stress
Dépose toi: Yin et yoga nidra
Le Souffle: Pratiques de respiration de 10 minutes
Un calendrier sur 1 mois
Un ebook gratuit avec 30 conseils pour une vie sans stress
Débutant et tous niveaux.
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 80 €
Acheter le Kit (21 vidéos)
Kit Sommeil_
Des problèmes à dormir profondément et à avoir un sommeil régénérateur 💤? Besoin de te poser et d'être moins stressé? Découvre ce Kit de 3 séries et 28 vidéos!
Le kit comprend:
La série Mieux Dormir (13 vidéos de 15 à 30 minutes)
La série 7 jours Yin (7 vidéos de 35 minutes à 1h)
La série Ralentir ( 8 vidéos de Yin et Yoga très doux au sol, 30 minutes)
Débutant et tous niveaux
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 99 €
Acheter le Kit (28 vidéos)
Kit Souplesse_
Envie de développer ta souplesse 🐍? Ce parcours utilise plusieurs types de yoga (dynamique, doux, yin, slow flows...) ainsi que plusieurs techniques précises pour étirer en profondeur toutes les parties du corps et t'aider à retrouver en souplesse et mobilité.
Tu y retrouveras 3 séries de vidéos dédiées:
1️⃣ Les Flows Fonctionnels: Travail ciblé accessibles aux débutants
2️⃣ Les Flows: Différents styles de yoga et durée pour un travail complet
3️⃣ Mobilité: Pratiques de mobilité
Débutant et tous niveaux.
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 99 €
Acheter le Kit (21 vidéos)
Kit Yoga Doux_
Envie de douceur? Besoin de ralentir 🪷, d'étirer le corps en profondeur et de poser l'esprit?
Un kit de 23 cours de Yoga alliant 3 séries complémentaires.
Le kit comprend:
La série 7 jours Yin (7 vidéos de 35 minutes à 1h)
La série Ralentir (8 vidéos de Yin et Yoga très doux au sol, 30 minutes)
La série Souplesse Bas du corps (8 vidéos de Yoga dynamique mais doux, 30 minutes)
Débutant à tous niveaux
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 99 €
Acheter le Kit (23 vidéos)
Kit Dos_
Prendre soin de sa colonne vertébrale est primordiale pour avoir un corps en bonne santé. Ce kit va cibler la souplesse du dos, la mobilité et la santé de la colonne vertébrale
Le kit comprend 33 vidéos dont:
La série Une colonne Heureuse
La série Prendre Soin de Son Dos
Débutant à intermédiaire.
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 90 €
Acheter le Kit (33 vidéos)
Kit Hanches_
Un kit de 25 cours de Yoga pour travailler la souplesse profonde, la stabilité et la force des hanches et des jambes)
Le kit comprend:
La série Des hanches heureuses (8 vidéos)
La série Détendre le bas du corps (17 vidéos)
Un calendrier de pratique
Tous niveaux à intermédiaire.
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 80 €
Acheter le Kit (25 vidéos)
Kit Ancrage_
Envie de travailler ton équilibre et ton ancrage? Voici un kit de 18 cours de Yoga alliant 2 séries complémentaires: l'une focus EQUILIBRE et l'autre pour étirer le bas du corps, étape nécessaire pour gagner en stabilité.
Le kit comprend:
La série Souplesse bas du corps (8 vidéos)
La série Trouver son Equilibre (10 vidéos, travail progressif par niveau)
Débutant à intermédiaire.
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 80 €
Acheter le Kit (18 vidéos)
Kit Yoga Prénatal_
Envie d'être accompagné pendant ce moment précieux de la vie d'une femme 🤰?
4 vidéos explicatives des changements tout au long de la grossesse + 3 autres vidéos dans lesquelles je parle modifications de posture
4 vidéos de pratique (2 douces + 2 dyamiques) pour chaque trimestre
Tous niveaux
Accès pendant 1 an minimum en streaming.
Prix: 90 €
Découvrir le Kit (16 vidéos)
Delphine
J'ai commence à enseigner le yoga en 2016 avec l'envie de partager ce que j'y avais découvert: un allié incroyable dans la reconnexion à mon corps si longtemps detesté, dans la gestion de mon mal de dos chronique et de mon anxiété.
J'ai créé LA YOGA TRIBE il y 4 ans avec cette une envie double:
vous aider à vous reprendre possession de votre corps et votre esprit
vous accompagner dans le mieux vieillir (sans douleurs et en pleine puissance)
Le Yoga que j'enseigne est inspiré de ma vie. Il prend racine dans la ré appropriation du corps. Le préserver et surtout en explorer toutes les possibilités pour pouvoir bouger comme on le souhaite, sans douleur, avec liberté et passion!
Questions fréquentes
Comment puis-je visionner les vidéos?
Tu as accès aux vidéos en streaming. Une connexion 4g est suffisante pour les visionner.
Combien de temps ai-je accès aux vidéos?
Tu as accès aux vidéos en streaming tant que les vidéos seront sur le studio. Je m'engage à ne pas retirer le contenu pendant 1 an minimum après l'achat.
Quand j'essaie de payer je reçois une confirmation à 0 euro, est-ce normal?
Oui cela arrive au premier achat sur le studio (ou avec une nouvelle carte). C'est une demande d'autorisation de paiement entre la plateforme de paiement Stripe (plateforme 100% sécurisée) et ta banque. Il faut valider cette autorisation et le bon montant est alors débité.
Puis-je diffuser les vidéos sur ma télévision?
Oui ! Le studio est compatible avec Chromecast, Airplay… Et te permet de diffuser les vidéos sur ta TV sans câble !
J'aime pratiquer en musique, que proposes tu?
Les vidéos sont enregistrées sans musique pour convenir au plus grand nombre. Tu peux néanmoins retrouver toutes mes playlists ici
