Hello la Yoga Tribe
Démarrage aujourd'hui avec cette chouette séance, je ne savais pas à quoi m'attendre et ça a été une belle surprise. J'ai hâte de découvrir la suite. 🥰 Et vous avez vous commencé ??
Il me semblait que récemment Delphine avait posté une petite séance d'environ 10 min pour pratiquer le yoga le matin, ou tous les jours quand on voulait mais impossible de remettre la main dessus... ça parle à quelqu'un ? (peut être sur YouTube mais je ne trouve pas...) L'idée étant de la faire chaque matin avant les séances du programme 21 jours je pense que ça peut faire un bon combo 🧘🏻♀️ Ou sinon peut-être que vous connaissez une petite séance déverrouillage que je peux retrouver facilement ?
Mille mercis pour votre aide
A très vite 🙏🏻🪷