Oui. Pour moi c'est ce qui m'apaise le +. J'entends beaucoup qu'il faut méditer pour être calme et j'avoue que chez moi, personnellement, c'est la respiration qui me ramène à l'équilibre

Oh oui j'imagine! J'espère que tu as remplacé par une autre séance plus adaptée à ta blessure!

Que j'aime ces larmes qui coulent pendant vos pratiques. C'est le corps qui lâche et qui s'autorise ❤️ C'est l'énergie qui circule 

Oh oui moi aussi j'adore partir marcher seule! Et en effet, j'ai beaucoup de mal à trouver l'espace de le faire mais c'est ce qui me fait le + de bien!

Bravo d'avoir suivi la semaine comme tu le pouvais sans culpabilité, c'est tellement parfait ainsi!

Cela fait tellement écho à cette phase de vie dans laquelle tes garçons quittent le nid ❤️

C'est si compliqué d'y répondre et de faire la part entre ce que je dois faire et ce dont mon corps et mon esprit ont besoin. 

Merci Catherine je suis très heureuse de lire cela!

Très heureuse de lire que tu tiens le programme grâce à ce nouveau rythme!

Laurence VORON Très heureuse de lire cela. En vous lisant toutes, j'ai l'impression que la femme passe par différentes période de vie. Quand elle est mère, elle nourrit énormément les autres en priorité, au détriment de sa personne. Je suis heureuse de lire que vous trouvez peu à peu un meilleur équilibre. Car oui, nous sommes les personnes les plus importantes de nos vies et nous méritons aussi d'être chéries ❤️