Du nouveau sur le studio! Si vous pratiquez sur l'application, pensez à la mettre à jour! Les modifications s'affichent via le site internet ET l'application. 

Afin d'améliorer votre expérience, vous retrouverez à présent plusieurs catalogues (encadré rouge sur la photo): 

• Parcourir: l'accueil général avec tous les challenges (programmes 7 jours), les séries (séries progressives sur 3 à 12 semaines) et les collections (vidéos autour d'un thème commun), les lives, les replays... 

  
  

• Yoga: les programmes et vidéos autour de la pratique du Yoga (organisées par thème)

• Renforcement et mobilité: les programmes et vidéos focus sur ce thème

• Au féminin: les programmes et vidéos plus spécifiques à votre vie de femme (périnée, grossesse, cycles et bientôt péri ménopause...) 
  
  

Je suis à votre écoute si vous avez des questions! 

Posez vos questions en novembre, j'y répondrai début décembre!

Le replay de la boîte aux questions est là! Désolée pour le démarrage un peu cacophonique! 

Le replay de la boîte à questions est là! Ah! J'ai cru que je n'arriverais pas à répondre à tout. Préparez vous un thé, ce thé est passionnant! 

Un nouveau programme et 7 nouvelles vidéos sont dispo depuis ce matin :)

Vous me l'avez beaucoup demandé, 7 jours vers le grand écart. Que vous rêviez d'aller vers cette posture ou que vous souhaitiez juste travailler la souplesse de votre jambe, vous allez adorer! 

https://layogatribe.com/programs/grandecart-lateral

Et c'est parti pour 6 semaines de REMISE EN MOUVEMENT! 

• 4 séances par semaine: 2 de yoga pur, 1 de renforcement doux, 1 axée davantage mobilité

• Les séances ont été intégrées au calendrier, avec une 5ème bonus sur le week end: https://layogatribe.com/calendar/monthly

Vous découvrirez 4 vidéos inédites et re-découvrirez des pépites du studio dont vous ne connaissez peut être pas l'existence (ou que vous aviez oublié)!

Vous pouvez bien sûr pratiquer à votre rythme, le jour qui vous arrange et vous recevrez un petit message chaque semaine pour vous rappeler la suite du challenge et le thème de la semaine à venir! 

Belles pratiques à tous!

Pensez à bien activer la réception des emails afin de recevoir les emails de motivation du programme REMISE EN MOUVEMENT qui commence lundi. 

Voici le lien pour le faire (depuis le site web / pas l'application): https://layogatribe.com/account/email_preferences

Pour la rentrée, je vous propose de pratiquer ensemble pendant 6 semaines! 

RENDEZ VOUS LE 6 SEPTEMBRE pour un live à 18h (gratuit pour tous)

Le 7 septembre - début du programme REMISE EN MOUVEMENT (inclus dans tous les abonnements)

• 4 pratiques par semaine de - de 30 minutes

• Chaque semaine: yoga, renforcement doux et profond, mobilité globale 

• Un email de motivation chaque semaine 

• Programme progressif et accessible à tous 

Le programme est pensé pour tous ceux qui ont fait une pause (plus ou moins forcé), qui ont envie de reprendre soin d'eux, de remettre un routine en place. Il est accessible GRAND DEBUTANT et progressif!

Les pratiques seront incluses dans le calendrier. 

Et bien sûr toujours la communauté qui pratique avec vous, ainsi que ma présence pour vous soutenir et répondre à toutes vos questions! 

Posez moi toutes vos questions!