A partir du lundi 31 mars, on se retrouve pendant 7 jours pour:

• Booster son niveau d'énergie et sa motivation

• Détoxifier son corps et son mental

• Retrouver le chemin du tapis

• Construire sa force 

Les vidéos seront mises en ligne chaque jour à minuit sur le studio. 

⚠️ IMPORTANT: Pour recevoir les emails chaque jour, vas dans MON COMPTE --> NOTIFICATIONS -> assure toi que toutes les cases sont cochées!

POST IMPORTANT POUR LES ABONNES! 

Bonjour à tous, 

A chaque nouvelle sortie de programme ou replay, un email vous est envoyé. Pour le recevoir, il faut ABSOLUMENT que vous ayez accepté de recevoir des notifications de la part du studio. 

Pour cela, allez dans MON COMPTE --> NOTIFICATIONS et assurez vous que tout est coché (voir photo ci dessous). 

Pensez également à regarder dans vos spams. Pour exemple un email est parti ce matin à 11h30 vous indiquant qu'un nouveau replay est disponible en ligne. 

Un nouveau challenge et programme arrive fin mars et si vous souhaitez recevoir le petit email de pratique chaque jour, c'est la seule manière! 

Merci à tous!

Boîte à questions de MARS. 

Posez toutes vos questions!

Rdv le 10 avril pour que j'y réponde en live! 

LE REPLAY DE LA BOITE A QUESTIONS EST EN LIGNE

JOUR 23: ca sent la fin et je me suis un peu lâchée dans les titres de ces dernières pratiques 😅. J'espère que vous aimez!

JOUR 22: Les pratique deviennent un peu plus exigeantes! Comment vous vous sentez?

Posez moi toutes vos questions! 

LE LIVE AURA LIEU VENDREDI 14 FEVRIER A 18H. 

J'essaie de vous planifier un live, probablement vendredi soir pour répondre à toutes vos questions! Et je posterai bien sûr le replay dans les 21 Jours! 

JOUR 21: dernière semaine ensemble. Vous êtes prêts? 

C'est la première année que le challenge dure si longtemps. J'espère que vous savourez!

JOUR 20 

Une pratique de salutation à la lune un peu différente! Est-ce que ca change quelque chose pour vous de commencer par un peu de mobilité avant d'attaquer les flows? 

JOUR 19 

On continue avec les jambes aujourd'hui, une belle pratique qui aide à la souplesse!