C'est super que tu y vois une amélioration! On est pas du tout obligé d'aller aussi loin dans la posture, le pied un peu levé du sol c'est déjà super pour limiter la peur de tomber!

Exactement! Et merci pour tes mots!

Très contente de lire cela! 

Bon rétablissement à toi! Et très contente de lire que la vitesse te convenait finalement!

Oui vraiment cela va t'aider à gagner en mobilité petit à petit!

Merci Ghyslaine!

Ahah! Que c'est bon de sentir son corps vivant!

THETHE Oui c'est pour cela que je le dis!

Ce n'est pas que les abdos mais aussi les flechisseurs des hanches! Petite astuce, plus les briques sont hautes plus c'est facile!

Merci Corinne! Oui ca fait du bien de retrouver le mouvement fluide!