Super Leslie! C'est totalement ce qu'on est venu chercher pour les muscles inter costaux!

Oui c'est possible pour les cuisses car elles servent à stabiliser le corps! Il ne faut jamais oublier que tout travaille ensemble! Et pour ta question, moi je continuerai! 

Oh je suis heureuse de lire cela!

Merci Amandine pour ton partage!

Soit sous les deux fesses soit sous la fesse qui est levée!

Oui quand on se concentre bien, cela peut donner très chaud!

Génial! Très contente de lire cela!

Pas bien grave en effet! J'essaierai de le redémontrer encore pendant une prochaine boîte à questions!

Si tu y arrives, reprends avec la séance de mardi qui est douce et qui ne te fatiguera pas trop. Sinon privilégie le repos. Le programme reste aussi pour que vous puissiez tous y aller à votre rythme!

Oh génial ces sensations que tu observes! C'est le corps qui retrouve son espace! Imagine ce que cela sera au bout de 6 semaines! 

Et bien sûr tes mots sont très justes. Chaque corps est différent et il est important de ne pas de comparer (d'autant plus avec un professeur qui pratique plusieurs heures par jour depuis plus d'une dizaine d'années!)