Oui complètement d'accord avec toi Jessica! A garder avec soi et à refaire pour vérifier son état de santé et l'évolution de sa mobilité!

Merci Stéphanie pour ton partage qui est très important car comme tu le dis, on ne touche pas juste au corps mais à bien plus subtile avec le yoga... et c'est ok. et c'est important d'accueillir (et de se remercier de s'autoriser à libérer)

Plein de pensées vers toi Jennyfer. Travailler les chakras du coeur et du plexus solaire peut être extrêmement intense. On vérrouille tout ici! 

Oui moi aussi je me déplace pour le tapis. Pour que ca ne soit pas le cas il faudrait vraiment bloquer complètement le bassin ce qui n'est pas évident. Et en soit vraiment pas bien grave de bouger un peu!

Il n'y a pas de "quelques centimètres". Soulever, c'est soulever! Bravo à toi!

En lisant tes mots hier (oui je me suis promis de ne pas répondre le week end pour m'accorder une petite pause), j'avais la chaire de poule. Bravo à toi et merci d'avoir écrit cela ici. je suis touchée!

Génial! Bravo à toi!

Waou quel progrès! Bravo bravo bravo!

Oh je suis très heureuse de lire cela pour l'email d'accompagnement et pour le fait d'avoir envie de refaire la pratique!

Merci Pascale!