Réponse le la publication a été supprimée
25 jan. 13h29
Merci Mélanie pour ton partage! La séance 12 faite avec attention et sans trop forcer devrait aider ton genou!
Réponse le 12-Genoux, Chevilles Et Hanches En Bonne Santé
25 jan. 13h28
Je redécompose dans le live de ce soir!
Je vais vous donner plein d'options dans le live de ce soir!
25 jan. 13h27
Oui c'est normal de ressentir la hanche et pour le dos c'est peut être aussi la position de départ qui tire. Peut être en sur élevant un peu l'assise tu te sentiras mieux!
Oui complètement! Je vais re décomposer cela dans le live de ce soir car ca a causé beaucoup de souci à beaucoup de monde!
Réponse le 7-Réveiller Et Libérer Sa Colonne
25 jan. 13h26
Tu peux bien sûr faire la petite routine de 10 minutes sur les épaules avant mais normalement mes séances se suffisent à elles mêmes!
Réponse le 8-Etirer Toutes Les Lignes
Oui je dirai que voir son ostheo si tu as une douleur à l'épaule peut quand même être utile histoire de faire le point!
25 jan. 13h25
pareil pour moi quand j'appuie sur l'accélérateur!
Réponse le 2- Etirement Profond Pour Les Hanches
25 jan. 13h24
Chacun son rythme :)
Je comprends! Tu peux faire le même assis sur une chaise!
Réponse le la publication a été supprimée
25 jan. 13h29
Merci Mélanie pour ton partage! La séance 12 faite avec attention et sans trop forcer devrait aider ton genou!