Réponse le 9-Etirer Et Renforcer (Hanches Et Jambes)
24 jan. 06h43
Ahah la première chose c'est toujours d'en prendre conscience! Il y a quelques années j'étais comme toi et aujourd'hui j'ai vraiment réduit cet écart et je le vois clairement dans ma pratique et dans ma force au quotidien!
Réponse le 8-Etirer Toutes Les Lignes
24 jan. 06h42
Merci Véronique! Le programme est aussi là pour être refait et tu auras plein d'autres occasions de refaire les séances!
Réponse le 11-Développer La Rotation Externe De La Hanche
24 jan. 06h41
Merci Sandrine! Le genou c'est compliqué! Parfois moi aussi j'ai du mal à bien sentir!
24 jan. 06h40
Merci Lucienne!
Leslie Non tu peux y aller pour le sport! Juste en conscience que tu en as déjà fait donc peut être pas 3h!
24 jan. 06h39
C'est beau de lire cela après des années de pratique!
Merci beaucoup Bernadette je suis très heureuse de lire cela!
Essaie une petite couverture sous le genou avant pour que l'angle soit moins fort!
24 jan. 06h38
Oui moi aussi mon pied à tendance à se décoller un peu!
24 jan. 06h37
Merci Danila!
Réponse le 9-Etirer Et Renforcer (Hanches Et Jambes)
24 jan. 06h43
Ahah la première chose c'est toujours d'en prendre conscience! Il y a quelques années j'étais comme toi et aujourd'hui j'ai vraiment réduit cet écart et je le vois clairement dans ma pratique et dans ma force au quotidien!