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Delphine M.

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Super démarrage! obtenu pour une série de 3 jours !
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Guerrier de la semaine! obtenu pour une série de 7 jours !
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42 publications
2257 commentaires

Réponse le Détendre Le Diaphragme (tous niveaux)

20 oct. 20h18

Ah ben je l'avais oublié celle ci! Parfaite pour toi!

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Réponse le REPLAY - Wake up and STRETCH (SLOW FLOW)

20 oct. 20h18

Je crois que ce flow fait aussi partie de mes favoris!

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Réponse le Power Pilates | Centre Du Corps

20 oct. 20h17

Tu peux reprendre la série ABDOMINAUX PERINEE ET VENTRE PLAT. C'est le programme de base pour les abdominaux!

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Réponse le L’Aigle Pas À Pas (Tous Niveaux)

03 oct. 09h24

Bien entendu! On croit en toi!

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Réponse le 10 Étirements à faire tous les Matins│10 Minutes

03 oct. 09h24

C'est corrigé!

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Réponse le Adoucis tes flexions arrières

22 sept. 14h22

j'adore cette série. Très intense mais tellement bénéfique.

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Réponse le REPLAY Yin au Yang : back to the mat

22 sept. 14h22

Merci Virginie cela me touche beaucoup!

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Réponse le Slow Flow │Assouplir et Renforcer│Yoga Express

22 sept. 14h21

Très contente de lire cela! Il y aura de nouvelles routines de 10 minutes ajoutées chaque mois!

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Réponse le Warm up: Hanches

22 sept. 14h21

J'ai l'impression que vous aimez bien ces warm up. Je vais peut être en faire une petite série pour l'an prochain!

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Réponse le REPLAY Wake up and flow | Core & torsions

22 sept. 14h20

Bravo Delphine! Cette pratique est avancée!

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