Oui car probablement c'est un peu trop rapide comme rythme et du coup tu fais de l'hyper ventilation! Respire à ton rythme c'est le plus important!

Et il reste encore une émotions après le challenge ENERGIE! On finit avec la JOIE!

Merci à toi! quel beau témoignage! je crois que ce cours est un des plus forts que j'ai créé depuis bien longtemps! J'étais moi même à 2 doigts de devoir arrêter d'enseigner tellement j'ai été submergée par les émotions!

Question de Dominique: quelle est la différence entre grand cobra et chien tête en haut?

Bonjour Dominique ! Si tu peux poser ta question dans la boîte à question, j'y réponds dans le prochain thé du lundi ❤️ (rubrique questions sur la gauche dans cette communauté)

Les deux sont possibles. Pour la plupart des personnes le fait d'attraper ses pieds est soit impossible soit demande d'enrouler le bas du dos et c'est pour cela que je recommande d'attraper les chevilles! Mais les 2 options sont possibles!

Merci à toi Carine de t'être autorisée!

Cela peut arriver quand on travaille l'espace du coeur!

Bonjour! Oui il y a un intérêt car on stimule le méridien du coeur qui passe le long du bras donc l'effet en terme de la circulation d'énergie est beaucoup plus fort avec cette position même si je sais que c'est très dur à tenir!

Merci Valentine pour ce magnifique témoignage! Je sais que l'abonnement va vous faire découvrir des petits bijoux de séance et surtout des combinaisons de programmes et séances qui vous feront aller bien plus loin!