Je comprends! Tu peux faire le même assis sur une chaise!

Super!

Bravo Eve d'avoir trouvé le chemin!

La Fourmignonneoui je pense que c'est une très bonne idée pour se faire plaisir tout en profitant de ce travail qui est si intéressant pour le corps!

Horyn parfait cette photo! J'en parle samedi mais je vois déjà qu'on peut y faire quelque chose :)

Bien sûr!

Oui bien sûr on va le refaire ensemble pendant le live! Tu me diras si tu comprends mieux! Et pour le squat je suis d'accord c'est intense!

Oui tout à fait! C'est que tu as un bon osthéo!

Bonjour Nathalie! Oui il y a beaucoup de croyance autour des genoux, un peu comme autour des lombaires d'ailleurs. On a entendu qu'il ne fallait pas y toucher, les protéger. Ce n'est pas parce que c'est une partie plus sensible du corps qu'il ne faut pas y aller, bien au contraire! 

Et pour le dynamisme des flows, ca va revenir! Disons que c'est un passage obligé et salvateur pour avoir encore + de fluidité dans la pratique. J'ai hâte que vous ressentiez cela dans les flows des 2 dernières semaines!

Waou génial! Bravo à toi!