Merci Sophie! Je vais essayer de parler genou dans le live de demain car tu n'es pas la seule à qui il donne du fil à retordre!

Ahah la première chose c'est toujours d'en prendre conscience! Il y a quelques années j'étais comme toi et aujourd'hui j'ai vraiment réduit cet écart et je le vois clairement dans ma pratique et dans ma force au quotidien!

Merci Véronique! Le programme est aussi là pour être refait et tu auras plein d'autres occasions de refaire les séances!

Merci Sandrine! Le genou c'est compliqué! Parfois moi aussi j'ai du mal à bien sentir!

Merci Lucienne!

Leslie Non tu peux y aller pour le sport! Juste en conscience que tu en as déjà fait donc peut être pas 3h!

C'est beau de lire cela après des années de pratique!

Merci beaucoup Bernadette je suis très heureuse de lire cela!

Essaie une petite couverture sous le genou avant pour que l'angle soit moins fort!

Oui moi aussi mon pied à tendance à se décoller un peu!