oui je valide pour les exercices à faire au bureau! Hyper important de continuer à bouger quand on est au bureau justement!

Pascale oui!

Moi aussi mon cerveau a beaucoup de mal à établir la communication avec mes orteils!

Merci Alexandra pour ton partage!

Ahah merci Alain! Je me demandais ou allait être l'humour dans ce message qui commencait très sérieux! Merci de toujours me faire sourire et merci pour ton partage!

Bravo à toi de prendre ce temps!

Oui ca peut être une explication bien sûr! En travaillant bien les rotations de cheville tu devrais arriver à apprivoiser cette raideur!

J'espère que le live t'a apporté tes réponses!

J'espère que le live t'a apporté des réponses!

Non tu peux suivre le déroulé du programme sauf si tu butes vraiment sur certaines pratiques!