Inès J. oui cette option est magique!

Claire V. oui ce programme est dans la même veine que se retrouver! Avec des pratiques + longues encore!

Annabelle Quel beau message! Bravo Annabelle!

Daphné L'idéal est de garder le ventre serré non stop et de respirer uniquement par la cage thoracique pendant tout l'exercice. Si ce n'est pas possible, tu fais une pause et tu remets le serrage en place!

Céline Sicre  Bravo!

Dominique Diaz C'est parfait! Bravo Dominique de t'être autorisée. Oser c'est aussi ca, oser se respecter!

Oui et je fais au plus vite! Mon dieu, l’informatique aura eu raison de ma patience ce week end!

Merci à vous tous pour votre compréhension!

Bonjour Sabrina! Je ne suis pas sûre de saisir le thème de la série? Étirements du coup?

Je note et j’ajoute à la liste de tous vos souhaits!