Il y en a une deuxième du même type dans la semaine! Mes séances préférées! J'adore la libération du yin suivi de la petite claque énergique du yang!

La pyramide ne pardonne pas quand on a les jambes un peu courbaturées! 

Mes séances préférées aussi! 

Génial! Belles vacances à toi et welcome back sur le tapis!

Bravo à toi! En effet une fois que l'on a fait le premier pas sur le tapis l'énergie revient et cela fait un bien fou!

Bravo à toi Karine!

Je laisse chacun libre d'ajouter sa musique. J'en mettais par le passé et recevait beaucoup de commentaires insatisfaits. J'ai donc fait le choix de laisser le choix justement. Par contre je partage des dizaines de playlists gratuites sur mon spotify!

Question de Dominique: quelle est la différence entre grand cobra et chien tête en haut?

Bonjour Dominique ! Si tu peux poser ta question dans la boîte à question, j'y réponds dans le prochain thé du lundi ❤️ (rubrique questions sur la gauche dans cette communauté)

Les deux sont possibles. Pour la plupart des personnes le fait d'attraper ses pieds est soit impossible soit demande d'enrouler le bas du dos et c'est pour cela que je recommande d'attraper les chevilles! Mais les 2 options sont possibles!