Très heureuse de lire cela!

J'ai mis à jour le studio avec des petits challenges de 7 jours suggérés comme celui ci! C'est agréable de ressentir la progression!

N'hésite pas à soutenir ta nuque si besoin!

il y a toujours un côté plus facile que l'autre! Je te rassure même si je fais genre, mon côté gauche est très approximatif!

Bravo!

Je suis très heureuse de lire cela! Ca me donne envie de ramener ma caméra dehors!

Le plus important ce n'est pas la forme que les postures prennent mais cette sensation de mieux être après la pratique!

Bravo à toi!

oui il y a un tutoriel sur la posture du pigeon! Ca devrait te donner des alternatives!

Passe un beau week end!