J'en parle dans la boîte à questions. N'hésitez pas à vous adosser contre un mur. C'est dû au fait que cela demande un engagement musculaire important de rester assis et droit!

J'aime beaucoup la manière dont j'utilise le bolster dans cette pratique!

Bienvenue par ici Annabelle!

Oh merci Catherine pour ce témoignage! Je suis persuadée que cela fait du bien de sortir de sa zone de confort de temps à autre!

Je sais que vous l'adorez ce flow!

Merci beaucoup Solenn!

Elles sont très belles et très douces ces nouvelles pratiques que je viens d'ajouter!

🙏

🫶

Le yin invite le système nerveux à se détendre et quand on arrête d'être en mode vigilance, ce qui est sous la surface a enfin un peu de place. Alors peut être que tu as juste besoin de repos! Plein de pensées et merci d'avoir partagé cela car, comme tu le vois, cela résonne.