Oh ❤️

Oui car probablement c'est un peu trop rapide comme rythme et du coup tu fais de l'hyper ventilation! Respire à ton rythme c'est le plus important!

Et il reste encore une émotions après le challenge ENERGIE! On finit avec la JOIE!

Merci à toi! quel beau témoignage! je crois que ce cours est un des plus forts que j'ai créé depuis bien longtemps! J'étais moi même à 2 doigts de devoir arrêter d'enseigner tellement j'ai été submergée par les émotions!

Question de Dominique: quelle est la différence entre grand cobra et chien tête en haut?

Bonjour Dominique ! Si tu peux poser ta question dans la boîte à question, j'y réponds dans le prochain thé du lundi ❤️ (rubrique questions sur la gauche dans cette communauté)

Les deux sont possibles. Pour la plupart des personnes le fait d'attraper ses pieds est soit impossible soit demande d'enrouler le bas du dos et c'est pour cela que je recommande d'attraper les chevilles! Mais les 2 options sont possibles!

Merci à toi Carine de t'être autorisée!