Ah je comprends! Et avec un coussin? J'avoue que si déjà dans la posture de base tu n'es pas bien, ca rend l'exercice encore plus difficile!!

Parfois on s'image plus raide et moins fort qu'on ne l'est! Tu peux aborder les prochaines séances avec confiance :)!

Oh génial! Belle soirée à toi!

Je valide!

Oh ton message me donne les frissons ce soir! C'est exactement pour cela que j'ai créé ce programme! Ces petits gestes du quotidien qui sont tellement plus agréables quand on retrouve un peu d'espace et de contrôle!

Merci pour ton partage!

Merci Sandrine pour ton partage! Je pense que cela doit rassurer beaucoup de monde car parfois c'est difficile quand on commence!

Merci Eve!

Ca ne peut que s'améliorer! Si la brique est trop haute essaie de mettre un livre pour commencer!

Merci Florence!