Merci Royane!

Merci à toi pour tes mots!

Très contente de lire cela! La décomposition de la posture aide beaucoup à l'appréhender!

Daphné ok. J’ai fait remonté le souci. On m’a bien dit que rien n’avait changé mais que d’autres plateformes ont remonté la m^ême chose. Ils sont donc en train de faire le point avec la team de développement. Je checkerai avec eux à mon retour de vacances et vous tiens informées! J’espère que cela reviendra vite en ordre

Bonjour Fred! As tu pensé à consulter un médecin pour cette douleur au genou? Pour voir un peu quelle en serait l’origine? (Souvent les genoux sont liés aux hanches et parfois on peut travailler dessus). Avec un peu plus de détails, je pourrais t’orienter vers des séances qui pourront te faire du bien!

Sinon n’hésite pas à regarder dans le programme YOGA RUN car il y a des vidéos de mobilité hanches / genoux / chevilles aussi!

J’aime les challenges mais surtout quelle galère de trouver un endroit plat en extérieur!

Oh je suis hyper touchée de lire cela car je sais à quel point tu avais aimé Mood Booster!

Faïza Kaddour Mon horaire préféré de pratique c’est la fin de matinée. Mais clairement je n’ai jamais le temps de pratiquer à cette heure là. Le matin je me trouve très raide donc je ne fais que des séances courtes pour me déverrouiller (comme celle ci d’ailleurs). Je me garde les séances longues et intenses pour la fin de journée en général. 

Mais chacun est différent. Le plus important c’est d’essayer et de voir ce qui te correspond à toi!

Merci Faiza!

Bravo à toi d’y être revenue!