Waou bravo pour Skandasana! J’ai toujours un côté très récalcitrant de mon côté! Et j’espère rien de trop grave pour la chute!

Quand la fatigue est là, la réponse est souvent la douceur!

Très heureuse de lire cela! 

Très heureuse de lire cela!

Bravo!

Oui je l’adore aussi celle ci. Je dois avouer que les slow flows ont ma préférence dans ma pratique perso!

Waou tellement génial d’avoir enchaîné les pratiques! J’adore! Et vous me motivez tous à retourner filmer de temps en temps au bord de la mer! Je ne pensais pas que vous aimeriez autant!

Oui déjà! Ca passe toujours bien trop vite ce challenge de printemps!

Complètement!

Merci Inès pour ton message et aussi ton engagement sur le studio car ce sont tes commentaires (et ceux d’autres élèves) qui me font aussi réfléchir à ma manière d’enseigner d’où cette proposition d’alternative pour le chien tête en bas. Je n’avais pas réalisé je crois à quel point cette posture peut être exigeante. Et je suis aussi très heureuse de lire que tu ajustes et adaptes ta pratique au fur et à mesure. Je le disais trop peu (car je ne veux pas rajouter de frein à la pratique pour ceux qui n’en ont pas), les accessoires sont nos alliés!