Génial de lire cela!

Oui dans les séances de 15 minutes je ne la mets pas toujours!

Oh je suis ravie de lire cela! C'est un de mes objectifs et des voies que je souhaite explorer sur le studio. Vous aider à prendre en force!

Rien de mieux que les prana flow pour lacher prise! Et ils travaillent aussi l'elasticité du cerveau, ce qui est hyper important pour bien vieillir!

Le yin permet de recharger!

Lucile Oh 🫶

Honnetement, les briques devraient toujours rester à l'avant du tapis! Elles peuvent toujours avoir une utilité!

Merci Leslie! Heureuse que tu aies testé ces nouvelles vidéos!

Ah ca! Je me demande qui entend la fin des pratiques de yoga nidra! C'est tellement puissant!

Oh génial! Tu fais bien de sortir de la posture si cela chauffe trop. Cette posture enflamme le quadriceps donc pas étonnant comme sensation! Tu peux le faire en mode "pulsation" si tu veux (je lève, je pose, je lève, je pose...)