Ahah merci Alain! Je n'ai pas encore trouvé comment pratiqué sans cerveau pour débloquer tout son potentiel souplesse mais je te ferai signe si jamais ^^! 

Par contre hors plaisanterie j'ai déjà fait un peu de télé et j'adorerais en refaire. Je pense que je ne suis pas encore assez connue pour cela, mais un jour peut être!

Je pense que c'est en effet un petit souci de connexion! 

je viens de la débloquer, c'est en effet un oubli d'ajout à l'abonnement. Quand j'y suis passée, j'ai du manuellement ajouté plus de 500 vidéos. Apparemment celle là est passée à la trape!

oui en effet, je vous en parlerai. L'aspect du site a changé et il va y avoir des modifications de l'architecture et l'arborescence à partir de janvier prochain!

Ravie de lire cela. C'est essentiel de revenir aux bases de temps à autre. Et comme d'habitude je pense rendre cela assez ludique et fluide!

Il y a des jours comme ca où l'équilibre ne fonctionne pas. Pour moi c'est souvent quand mon mental est très occupé.

Oui en effet dans le programme Yoga run il y a de nombreuses routines sur les pieds et chevilles!

Oui je t'invite à faire la série dans l'ordre et tu peux commencer à courir dès le début avec un plan d'entrainement adapté. Tu en as des gratuits super sympa sur la clinique du coureur

Bonjour Séverine. Le kit mobilité sera ajouté aux abonnements annuels uniquement à partir de septembre 2026!

C'est bien noté et c'est une chouette idée!