Bonjour Delphine, je démarre tout juste le module 1. Je viens de terminer la première vidéo. J'ai beaucoup de mal avec la fin, avec la chaise. Dès que je lève le bassin j'ai des crampes +++ derrière les jambes... Une petite astuce ? Je n'ai pas pu faire correctement cette partie. Merci :)
Commentée le 1- Périnée et FIT (fausse inspiration thoracique) (niveau 1)
29 déc. 15h08
Bonjour Delphine, je démarre tout juste le module 1. Je viens de terminer la première vidéo. J'ai beaucoup de mal avec la fin, avec la chaise. Dès que je lève le bassin j'ai des crampes +++ derrière les jambes... Une petite astuce ? Je n'ai pas pu faire correctement cette partie. Merci :)