Merci de mettre le Replay aussi rapidement en ligne, ça m a permis de faire une pause déj bien sympa en ce début de semaine. Très bonne idée les séances pour les marcheurs/coureurs pour cet été. J adore l évolution du studio, merci pour tout !!!!😍😘

Bonjour Delphine, je vais me faire opérer du canal carpien. A part les programmes yin, y a t il au autre programme qui pourrait convenir afin d alterner ? Merci beaucoup 😘

Quel bonheur ce flow ..... J ai adoré !!!! Beaucoup de fluidité dans ma pratique aujourd'hui, ai-je récolté le fruit du travail des 2 dernières semaines ? 😉

merci pour ces explications, j'ai très bien senti la rotation du genou grâce à tes explications supplémentaires👍

Associé au warm up du programme souplesse ce matin, mon corps est bien étiré !! Merci 

 5 ème année que je me fais ce petit cadeau, tous les ans différents. Hâte de pratiquer cette nouvelle version !!!😍

J'avais hésité à prendre le challenge car un quart d'heure me semblait un peu juste et j'ai déjà beaucoup de programmes mais je ne le regrette pas. Il est vraiment très complet et fait travailler en profondeur. Je n'ai même pas besoin d'alterner avec des pratiques plus longues. Un grand merci pour toute cette variété !!😍