Oui bien sûr, une très bonne idée! Tu peux aussi le combiner avec un plusieurs autres programmes pour encore + de bienfaits comme celui des hanches et de la colonne heureuse!

C'est pas grave, parfois il ne faut pas trop réfléchir. Passe à la vidéo suivante et puis tu y reviendras une prochaine fois! Tu peux aussi visionner le live 2 ou je détaille énormément cette pratique avec toutes les questions que j'avais reçu dessus!

génial! J'adore quand vous observez que finalement c'est mieux que ce que vous pensez! 

Je vais en parler la semaine prochaine, je ferai un live pour vous accompagner vers la fin du programme et la suite. L'idéal c'est soit de le refaire soit d'intégrer des séances du programme à ses semaines!

Karine Plourde https://layogatribe.com/calendar/monthly

Merci Lucie pour ton témoignage! Il n'y a pas de retard, c'est chacun son rythme!

Waou génial de voir déjà des résultats et oui je valide c'est la régularité qui paye! 6 semaines c'est un super début, et maintenant il faut continuer à intégrer ces séances ciblées au quotidien!

Huiler les hanches, ca fait toujours un bien fou! Même si pendant c'est pas toujours évident!

Génial pour la version de Gautier, je trouve cela super!

Bon retour à ta pratique Ghislaine!

5ème semaine déjà! Que le temps passe vite!