Oui idéalement en tous cas si tu gardes le bassin au sol ce sera beaucoup plus intense! Ceci dit si ca se leve un peu ce n'est pas faux!

Merci Carole!

oui le cours de demain devrait te faire du bien pour dévérouiller avec la partie Yin!

Merci à toi pour ton témoignage! C'est toujours compliqué la première fois que l'on découvre un nouveau mouvement!

Bien sûr! Ces flows sont d'un niveau avancé! Tu peux aussi découvrir la collection Souplesse du bas du corps sur le studio qui vient compléter à merveille ce programme hanches et qui te permettra d'aller encore plus loin dans les ressentis!

Oui bien sûr c'est possible qu'il y ait une compensation. C'est aussi peut être la cambrure naturelle de ton dos qui fait que tu as tendance à creuser!

Merci Delphine! Je suis contente si les emails te plaise! 

Oui on en parle très peu mais la posture du chameau est une immense ouverture du coeur et de la gorge. Au delà de l'aspect physique exigeant de la posture, il y a un aspect psychique énorme dans cette posture et c'est important de connaître des variations moins intenses pour ne pas forcer cette ouverture!

Pour les séances comme cela il peut être intéressant de le refaire une 2ème fois. Comme tu sais ou tu vas les mouvements deviennent plus fluides et faciles à réaliser rapidement!

Oh comme je suis contente de lire cela! Ca me fait tellement plaisir quand certaines séances finissent dans vos favoris!