oui ces séances sont très adaptables! C'est important pour moi qu'il y est le moins de contrainte possible!

Bonjour Pascale, tout le travail de mobilité des épaules que l'on va faire pendant les 21 jours va t'aider à débloquer les postures dont tu parles!

Sophie Aboo Bonjour Sophie, cela me semble peu probable bien au contraire!

Merci Nathalie pour ton partage! Moi aussi les chevilles et les poignets dans le sens contraire ça fait complètement exploser le cerveau et en même temps c’est exactement ce qui est recherché. C’est le meilleur moyen de lui faire « lâcher prise » pour re équilibrer ses deux hémisphères. Un peu comme si on faisait tout sauter pour relancer la machine ensuite! 

Et pour le genou je vois tout à fait! On travaille très peu la rotation du genou ou le genou tout corps d’ailleurs donc cela peut très vite travailler! 

Beau week end à toi!

Bravo de t’écouter aussi et de faire ce qui te convient! 

Oh que c’est beau de lire cela! Bravo à toi de t’être autorisée à lâcher. Cela fait toujours beaucoup de bien ❤️

Très contente de lire cela! 

Très bonne idée de reprendre cette séance ce week end si tu en as le temps! 

Oh je suis très heureuse que les e-mails te plaisent! Ce sont des puits d’information! 

Merci à toi!