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Delphine Marie

Image pour le badge Super démarrage!.
Super démarrage! obtenu pour une série de 3 jours !

10 jan. 08h45

Hahaha! Attends il y a en une autre à laquelle j'ai donné le même titre 😂. Vous allez tous me détester. A refaire ++ et tu vas voir qu'à un moment on y trouve un certain confort!

10 jan. 08h44

Merci Marilyne!

10 jan. 08h44

J'adore lire cela!

10 jan. 08h43

Oui tout à fait pour la jambe arrière. C'est intéressant e tester plusieurs positions pour bien observer la différence des ressentis!

10 jan. 08h43

Oui chez moi non plus la posture du pigeon n'a rien de délicieux!

10 jan. 08h43

Merci Bianca! Tu nous as manqué mercredi!

10 jan. 08h42

Jaworski Carole  Indirectement oui. Si tu t'es sentie apaisée c'est probablement que la séance a permis a ton système nerveux de se ré équilibrer et de s'apaiser. La conséquence de cela? Tu ressens ce qui est présent pour toi. En l'occurence tu devais déjà être fatiguée mais tu ne le resentais pas car tu étais en mode "warrior". Ton corps s'exprime simplement car tu l'y as autorisé. J'espère que mes mots font sens. Repose toi si tu le peux 🙏

Cela ne se voit pas à la vidéo mais dans la demi grenouille ma hanche non plus ne touche pas tout à fait le sol. Par contre j'essaie de la pousser en direction du sol. Si tu y mets l'intention c'est parfait!

L'important n'est vraiment pas de faire "comme moi" mais comme tu le peux en restant dans une zone qui reste confortable (mais dans laquelle on ressent un certain inconfort supportable)! Donc ce que tu fais est parfait!

09 jan. 18h51

Waou superbe! Moi aussi je respire beaucoup en ce moment. Essentiel en cette période de reprise!