Je le dis souvent, le mieux c’est de pratiquer à un rythme qui nous convient sans se mettre la pression. 

Merci Claire! Je vais lui passer le message il sera ravi! 

Très heureuse de lire cela! Et c’est toujours une très bonne idée de refaire les séances! Le corps s’ouvre + la 2eme fois et on peut souvent aller beaucoup plus loin juste parce que le cerveau est rassuré et sait où il va! 

Merci Françoise pour ce partage qui, je pense, raisonne avec beaucoup! 

Très heureuse de lire cela! 

Sophie  oui parfait cet ajustement! 

Oui à refaire sans modération et tu vas voir qu’avec le temps on y trouve plus de confort! 

Merci! Très contente que les pratiques de 10 minutes te servent aussi! Je les aime beaucoup et elles sont très efficaces pour le quotidien! 

Oh génial! Et très bonne idée pour la couverture en fin de pratique! Moi aussi j’en ai souvent besoin!!

Merci beaucoup c’est adorable! Je suis très contente qu’elles te plaisent!