oh j'espérais que cela vous plairait ce décor!

Bonjour Elodie, sur la page globale du module tu as le calendrier ainsi que l'EBOOK juste en dessous de la vidéo de présentation!

Belle suite du programme à toi! C'est super de faire le coeur après une grippe, ca va booster ton système immunitaire affaibli!

Quand cela tremblote cela signifie que tes muscles établissent un nouveau chemin neuronal. C'est super positif! Tu créées du tissu musculaire!

Super! 

Oui ce n'est pas du tout évident de se rouler! Cela demande beaucoup de force dans le centre!

il vaut mieux bien maîtriser le premier niveau quite à le faire 10 fois!

Bonjour! Je comprends complètement. N'hésite pas à les refaire cela va venir petit à petit!

oh merci! J'ai toujours peur que ce soit un peu rébarbatif car cette méthode est géniale mais manque parfois un peu de fun!

Bonjour Michèle! Oui justement ce programme est parfait pour cela! D'autant plus si tu sais bien où il est. C'est un muscle donc tu vas le ré entrainer et de nouveau arriver à le monter de plus en plus haut!