Super question! Je vous ai préparé un email entier sur les crampes haha!

Un coussin plutôt pour que cela soit plus agréable!

Courage pour ta journée! Il n'y a rien de plus précieux que le sommeil!

Merci à toi pour ta confiance!

Ahah les rotations de chevilles et poignets dans les sens opposés c'est un véritable noeud pour le cerveau!

Merci Laurence! Pour beaucoup, travailler les hanches est extrêmement intense! Mais c'est essentiel et c'est vraiment ce qui permet de se sentir mieux dans son corps au quotidien!

Merci Gaelle! Je suis d'accord il n'y a rien de mieux pour passer une bonne nuit de sommeil!

Très heureuse que cela te plaise! Semaine prochaine on les fait sur tout le corps!

Hahaha! Attends il y a en une autre à laquelle j'ai donné le même titre 😂. Vous allez tous me détester. A refaire ++ et tu vas voir qu'à un moment on y trouve un certain confort!

Merci Marilyne!