Merci beaucoup Dominique!

Oui c'est toujours plus facile la 2ème fois quand on sait on l'on va!

Tu peux reprendre à la 1 ou faire un focus sur la partie qui a le plus besoin de travailler (les 2 premières semaines sont axées souplesse générale, les 3 et 4 mobilité et les 2 dernières sont des flows plus dynamique et rapides)

Merci Magali pour ton témoignage!

Oui la dernière est toujours triste! Mais ce n'est que le début avec toutes les surprises qui arrivent sur le studio!

Merci beaucoup Marie Françoise pour tes mots qui me touchent énormément ce soir. Je suis heureuse que le travail mis derrière chacune de ces séances et l'évolution précise de ce programme se ressente. C'est un peu mon bébé de ces 2 dernières années de travail personnel sur mon corps!

Tu pourrais éventuellement le faire dans la table

Rien de tel qu'une séance de mobilité pour huiler les articulations!

Merci Lucienne pour tes mots qui nous touchent beaucoup tous les deux!

Oh génial pour le pont! Ca c'est le résultat de tout le travail de mobilité réalisé!