Exactement! L'idée c'est de pouvoir facilement l'insérer à son quotidien!

Ooooooh, et bien me voilà à 11h20 dans mon bureau en train de pleurer. C'est très touchant et extrêmement gratifiant de lire que vous ressentez ce que je mets tant de coeur à offrir! Et bravo à toi surtout!!!!! 

oui j'ai essayé de faire les routines de manière à ce que vous puissiez les faire dehors avant et après vos runs! belle séance à toi!

oui c'est dur poumons vides! Mais ca vient avec le temps, comme tout!

Merci Clotilde pour ton retour! Avec grand plaisir! Je suis ravie de lire vos retours sur cette série!

Très heureuse de voir que tu peux trouver des routines pour pratiquer et accompagner ta guérison!

Isabelle Je suis très très contente de lire cela! Merci pour ta confiance! 

Merci Marine! Probablement le programme le + complet que j'ai sorti depuis les 21 jours mobilité! Et j'ai hâte de connaître ton retour!

Mets moins de couverture ou fais le sans les prochaines fois pour que ca ne tire pas dans le bas du dos!

Merci pour ton retour Lucile! Une nouvelle arrive pour le mois d'août et encore une en septembre!