Oui j'en ai pas mal parlé dans mes emails. C'est vraiment aussi un travail du cerveau la mobilité et clairement cela demande beaucoup de concentration car on recréé des circuits neuronaux! Bravo à toi de toujours suivre le rythme!

Oh que je suis contente de lire cela! Voir la progression c'est le plus BEAU des cadeaux!

Génial ça! Et courage pour la sciatique! C'est vraiment inconfortable comme douleur!

Merci Laure! 

Belle journée à toi aussi!

Tu as eu raison de faire ainsi Mélanie! C'est hyper important de laisser du temps au corps pour qu'il intègre! Regarde le live 2 j'ai mis des chapitres pour que tu puisses aller directement au passage ou je redécompose bien le mouvement! Cela devrait t'aider!

5 secondes c'est super!!!! Bravo à toi! Et oui chacun son rythme!

Génial! Je suis très heureuse de lire cela!

Oui exactement! Le chemin! Et puis si tu refais les 21 jours c'est sur ce type de séance que tu vas voir le plus ton évolution!

Exactement!