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Delphine M.

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34 publications
2312 commentaires

Réponse le Power Pilates | Centre Du Corps

20 oct. 20h17

Tu peux reprendre la série ABDOMINAUX PERINEE ET VENTRE PLAT. C'est le programme de base pour les abdominaux!

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Postée le

07 oct. 13h14

Le replay de la boîte à questions est disponible! N'hésitez pas à regarder le descriptif pour cliquer sur la partie qui vous intéresse car la vidéo est très longue! 

Merci à tous pour vos questions!
01:02:40

Le thé du mardi (octobre)

Mon conseil TAPIS: le modèle PRO ou le modèle GRP (le plus...
1

Réponse le L’Aigle Pas À Pas (Tous Niveaux)

03 oct. 09h24

Bien entendu! On croit en toi!

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Réponse le 10 Étirements à faire tous les Matins│10 Minutes

03 oct. 09h24

C'est corrigé!

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Réponse le Adoucis tes flexions arrières

22 sept. 14h22

j'adore cette série. Très intense mais tellement bénéfique.

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Réponse le REPLAY Yin au Yang : back to the mat

22 sept. 14h22

Merci Virginie cela me touche beaucoup!

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Réponse le Slow Flow │Assouplir et Renforcer│Yoga Express

22 sept. 14h21

Très contente de lire cela! Il y aura de nouvelles routines de 10 minutes ajoutées chaque mois!

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Réponse le Warm up: Hanches

22 sept. 14h21

J'ai l'impression que vous aimez bien ces warm up. Je vais peut être en faire une petite série pour l'an prochain!

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Réponse le REPLAY Wake up and flow | Core & torsions

22 sept. 14h20

Bravo Delphine! Cette pratique est avancée!

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Réponse le REPLAY Wake up and flow | Core & torsions

22 sept. 14h19

Oui complètement! Une très bonne séance pour lâcher prise le soir!

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