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Delphine M.

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34 publications
2312 commentaires

Réponse le Comment Bien Respirer

23 juil. 12h09

Oui les 2 sont différentes mais ont chacune leur intérêt!

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Réponse le I am the light of my soul | Chant et Méditation

23 juil. 12h08

Oh 🫶

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Réponse le Renforcement Spécial Running (15 Minutes seulement)

23 juil. 12h08

Avec plaisir!

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Réponse le Power Pilates | Fessiers

23 juil. 12h08

Merci Florence! Et oui pour la petite info backstage nous avons tourné 8 vidéos en une journée! Même Mathilde avait des courbatures le lendemain!

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Réponse le Yin au Yang - Souplesse (Replay)

23 juil. 12h07

Ce sont les bras qui changent!

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Réponse le Renforcement Spécial Running (15 Minutes seulement)

23 juil. 12h07

Hahaha elles étaient dures ces séances de renfo pour le run! Les 3 à la suite on était cuites!

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Réponse le 13-Délier Les Épaules

23 juil. 12h07

Ah oui surtout pour toi, celle ci est génial pour la natation!

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Réponse le 2- Etirement Profond Pour Les Hanches

23 juil. 12h06

Belle reprise des 21 jours!

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Réponse le Mind2run | Connexion À Soi

17 juil. 08h59

Oh merci je suis touchée par ce message! cela me donne envie d'en enregistrer d'autres!

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Réponse le La Pince | Paschimottanasana

17 juil. 08h58

Un tutoriel arrive sur la respiration et comment respirer. Dans toutes les postures d'étirements, on essaie d'avoir une respiration ventrale et diaphragmatique. La respiration reste profonde peut importe que le ventre soit rentré ou pas dans toutes les pratiques de yoga par contre. 

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