Merci Marie Hélène pour ton témoignage!

Bonjour Sabine! Vérifie que tu es bien connectée au studio, souvent c'est tout simplement cela!

Oui complètement normal pour les articulations des hanches! C'est vraiment intense! Et pour le genou qui touche au sol, ca fait perdre 1 point!

Très heureuse de lire cela!

Merci Edith pour ton témoignage!

Oui je suis d'accord avec toi! Pas possible de tricher dans les équilibres! C'est un beau moyen d'observer ou on en est!

Oh je suis contente de lire cela! Oui le plus dur c'est de se motiver à l'entretenir!

Tu peux essayer les mains sur des briques par exemple. Ou varier la position des mains en tournant les doigts vers l'arrière!

Génial je suis ravie de lire cela! Et oui comme tu le dis varier arrière et avant du tapis demande de la concentration!

Belle semaine également!