Quel programme! j'adore! Le mouvement c'est la vie!

Merci pour ton retour!

Ah oui la séance 0 est plus difficile puisque c'est un medley des 3 parties des 21 jours. Il faudrait que je la renomme d'ailleurs car elle porte mal son nom. Merci pour ton retour et je partagerai tes mots avec Gautier! Il sera ravi!

Très heureuse de lire que tu peux t'organiser comme tu le souhaites :)

S'il y a du bien après c'est génial! N'hésite pas à t'ajuster encore plus!

Ah oui question qui revient souvent mais très importante à couvrir! J'y réponds dimanche!

Super question! Je vous ai préparé un email entier sur les crampes haha!

Un coussin plutôt pour que cela soit plus agréable!

Courage pour ta journée! Il n'y a rien de plus précieux que le sommeil!

Merci à toi pour ta confiance!