La respiration quand ca va vite c'est compliqué. Mais avec le temps on apprend à la poser et cela aide énormément dans la pratique

Olala je ne sais plus! Ce sont des musiques libres de droit que je vais chercher sur des sites spécifiques mais je ne pourrais pas la partager je ne l'ai plus.

Mais oui! Tous les lives sont disponibles en replay. En général j'essaie de les rendre dispo 2/3h après. Et quand j'oublie de les mettre manuellement dans le calendrier, ils peuvent être retrouvés ici: https://layogatribe.com/categories/category-pd5mqohor7k

Oh je suis tellement heureuse de lire cela. 8 ans et demi pour moi que l'alcool a disparu de ma vie (sauf occasion très très exceptionnelle) et je n'ai jamais regretté une seule seconde!

Haha oui! On rigole pas avec Mathilde!

La prochaine retraite tu t'assoies avec nous pour la faire ^^!

Ca fait longtemps que l'on a plus fait de pratiques bien puissantes comme cela ensemble!

Bien sûr! Tourne toi vers une pratique plus douce quand c'est le cas! Il n'y a jamais d'échec, juste notre corps qui nous dit ce dont il a besoin!

Vous êtes toutes et tous prêt(e)s après ces 21 jours! J'ai confiance!

Oh ❤️. Pleins de pensées pour ce départ!