Tu n'as pas à te sentir nulle, c'est bien normal de se tromper de côté! Les pratiques en mandala sont faites pour embrouiller un peu le cerveau justement pour lui faire complètement lacher prise! Et nombreux sont ceux / celles qui passent leur temps du mauvais coté du tapis!

Non du tout tu peux la pratiquer quand tu en ressens l'envie!

Très important pour cette période de péri ménopause!

Bienvenue sur la YOGA TRIBE alors! Ravie que tu aies sauté le pas!

oui aucun problème! Chaque corps est différent!

Je suis ravie de lire cela! J'aime beaucoup mon bolster LES BARBARIES et en effet c'est très agréable d'avoir un contact personnalisé!

Bonjour Dominique, je réponds mieux à ta questions dans la boîte à questions demain. Pense à regarder le thé du lundi soit en live à midi soit en replay dès 14h

Mathilde reviendra l'an prochain sur le studio avec encore d'autres routines Pilates!