Haha! C'était dur pour moi!!! Mes chevilles l'ont senti passer. Mais à ce qui parait c'est super bon pour la proprioception!

Vous me donnez tous envie de repartir tourner au bord de mer!

Merci Karine! J'adore aussi les slow flows! Ce sont ceux que je pratique le plus dans ma pratique personnelle

Bonjour Irena, en effet comme l'a indiqué Alain je ne peux malheureusement pas supprimer le bruit des vagues qui a été enregistré en même temps que ma voix. C'est rare que je fasse le choix de tourner en extérieur car je sais que certaines personnes sont très sensibles aux sons environnant. 

Les vidéos sont tournées dans des endroits tous différents, à partir du jour 4 je change d'endroit et le son est différent. Peut être qu'il te conviendra mieux! 

Oui exactement! C'est le retour à soi! Bravo de prendre ce temps!

Bravo Isabelle!

Ahah j'aurais du filmer les dessous car c'était comique! Entre les coups de vague que je me suis prise, les moments où j'ai mis les pieds au mauvais endroit, les ouvriers qui passent et viennent fumer leur clope dans le champ de la caméra! Un vrai challenge!

Très contente que le petit email te motive aussi! 

Ahah faut pas me tenter! Les bains d'hiver sont mes préférés!

Merci pour ce retour! J'ai beaucoup hésité avant de filmer en extérieur, car on maitrise moins les bruits (ni les gens qui passent d'ailleurs)