✨ NOUVEAU ICI ? Trouve ton programme idéal en 2 minutes grâce à mon quiz personnalisé
Rejoindre

Delphine Marie

Image pour le badge Super démarrage!.
Super démarrage! obtenu pour une série de 3 jours !
Image pour le badge Guerrier de la semaine!.
Guerrier de la semaine! obtenu pour une série de 7 jours !
Toutes
29 publications
1832 commentaires

Réponse le REPLAY - Wake up and STRETCH (SLOW FLOW)

20 oct. 20h18

Je crois que ce flow fait aussi partie de mes favoris!

Répondre

Réponse le Power Pilates | Centre Du Corps

20 oct. 20h17

Tu peux reprendre la série ABDOMINAUX PERINEE ET VENTRE PLAT. C'est le programme de base pour les abdominaux!

Répondre

Postée le

07 oct. 13h14

Le replay de la boîte à questions est disponible! N'hésitez pas à regarder le descriptif pour cliquer sur la partie qui vous intéresse car la vidéo est très longue! 

Merci à tous pour vos questions!
01:02:40

Le thé du mardi (octobre)

Mon conseil TAPIS: le modèle PRO ou le modèle GRP (le plus...
1

Réponse le L’Aigle Pas À Pas (Tous Niveaux)

03 oct. 09h24

Bien entendu! On croit en toi!

Répondre

Réponse le 10 Étirements à faire tous les Matins│10 Minutes

03 oct. 09h24

C'est corrigé!

Répondre

Réponse le Adoucis tes flexions arrières

22 sept. 14h22

j'adore cette série. Très intense mais tellement bénéfique.

Répondre

Réponse le REPLAY Yin au Yang : back to the mat

22 sept. 14h22

Merci Virginie cela me touche beaucoup!

Répondre

Réponse le Slow Flow │Assouplir et Renforcer│Yoga Express

22 sept. 14h21

Très contente de lire cela! Il y aura de nouvelles routines de 10 minutes ajoutées chaque mois!

Répondre

Réponse le Warm up: Hanches

22 sept. 14h21

J'ai l'impression que vous aimez bien ces warm up. Je vais peut être en faire une petite série pour l'an prochain!

Répondre

Réponse le REPLAY Wake up and flow | Core & torsions

22 sept. 14h20

Merci Inès de repartager cela en commentaire!

Répondre