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Dominique D.

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3 publications
206 commentaires

Commentée le Puissance Douce Yoga | Pilates Accessible À Tous

30 sept. 07h56

Bonjour Delphine. Progression indéniable même si je ne tiens pas encore les 5 répétitions. L'enchaînement des séances permet de gagner en force ... tout en douceur. Namasté. Merci Delphine. A demain

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Commentée le Yin et Slow Flow | Douceur, Ancrage et Sécurité (Replay)

27 sept. 08h24

Bonjour. Merci pour cet instant. Namaste. A demain.

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Commentée le Routine Yoga debout pour soulager le Dos et améliorer la Posture (sans tapis)

25 sept. 07h04

Bonjour Delphine. En déplacement, dans une chambre d'hotel minuscule, ces séances sans tapis sont précieuses pour lever le stress. Namaste. A demain.

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Commentée le Les postures debout | Yoga Débutant

19 sept. 10h10

Bonjour Delphine.

Toujours aussi dur dur. Mais je ne me décourage pas. Namaste. A demain.

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Commentée le Reconnecter au corps et au souffle | Slow Flow (Replay)

16 sept. 07h53

Bonjour Delphine. J'ai eu envie, besoin, ce matin de refaire cet exercice. Envie ... cela change tout. Simplement parfait. Namaste. Merci. A demain

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Commentée le 1-Stabilité de la sangle abdominale (niveau 2)

15 sept. 08h06

Bonjour Delphine. En progression mais il y a encore du boulot. Dans la table, jambe droite tendue, bras gauche tendu, j'ai senti l'étirement (ou la contraction ?), dans tous les cas, un mouvement dans les obliques (enfin...). Namaste. A demain Delphine.

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Commentée le Libérer les Hanches | Slow Flow

14 sept. 07h51

Namaste. A demain Delphine.

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Commentée le Yoga Débutant | Flow Hatha complet pour réveiller le corps

10 sept. 09h55

Parfait Delphine. Après plus d'un an de pratique, la progression dans le guerrier est notable. Il est plus bas sur la jambe avant, beaucoup moins cambré (mais encore trop cambré) et la torsion plus forte grâce à un meilleur contrôle des muscles de la zone abdominale et des fessiers.

Chaque séance apporte sa petite touche en plus. La répétition fait l'assemblage. Namaste. Ton travail paie. Merci. A demain.

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Commentée le Détendre le Corps en Douceur | Yoga doux

07 sept. 10h20

Bonjour Delphine. De retour sur le calendrier après avoir exploré tout cet été la série progressive sur le dos. Cette série m'a fait beaucoup de bien. Merci. Je suis heureuse de revenir sur le calendrier. J'ai apprécié le rythme de ce cours. Je pratique le matin au saut du lit. Le corps est raide et douloureux de la nuit. Cet exercice est génial pour dénouer le corps. Namasté. Merci Delphine et à demain.

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Commentée le Jour 16: Un Centre Puissant

27 août 11h19

Bonjour Delphine. Toujours aussi difficile mais ça progresse. Encourageant. A bientôt. Namaste. Merci également à toi.

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